Astuces · 4 min de lecture
Peau relâchée après une perte de poids : ce qui aide
Par Ladza · −25 kg en 5 mois
Perdre beaucoup de poids est une immense victoire. Parfois, la peau met du temps à suivre. Voici ce qu’on sait, sans fausse promesse.
Ce qui influence la peau
- La quantité de poids perdue
- La vitesse de la perte
- L’âge, la génétique
- Le soleil et le tabac
Ce qui aide
- Perdre à un rythme régulier plutôt que très vite
- Le renforcement musculaire, qui donne de la fermeté en dessous
- Des protéines en quantité suffisante
- Bien s’hydrater
- Protéger sa peau du soleil
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Quand consulter
Si la peau en excès te gêne au quotidien, un dermatologue ou un chirurgien peut t’expliquer les options. Et rappelle-toi : ton corps raconte ton parcours.
Tes questions
Les crèmes raffermissantes marchent-elles ?
Elles peuvent hydrater la peau, mais leur effet sur la fermeté reste limité.
La peau peut-elle se retendre ?
En partie, avec le temps, selon les personnes et la quantité de poids perdue.
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Contenu informatif : il ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé.
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