Méthode · 4 min de lecture
Cycle menstruel et balance : pourquoi le poids varie
Par Ladza · −25 kg en 5 mois
Tu as tout fait comme il faut et la balance affiche plus ? Avant de paniquer, regarde où tu en es dans ton cycle.
Pourquoi le poids bouge
Avant les règles, beaucoup de femmes retiennent plus d’eau. Le poids peut varier de quelques centaines de grammes, parfois plus. Ce n’est pas du gras.
Les envies de sucre
Elles sont fréquentes à certains moments du cycle. Prévois un dessert healthy plutôt que de lutter : c’est plus simple à vivre.
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Comment lire la balance
Compare ton poids au même moment du cycle d’un mois sur l’autre, et regarde tes mensurations.
Tes questions
La rétention d’eau disparaît-elle ?
En général oui, après les règles.
Mes cycles sont très irréguliers, que faire ?
Parles-en à ton médecin ou à ta sage-femme.
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Contenu informatif : il ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé.
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